239 801 006 - Da segunda a sexta-feira das 9.00h às 13.00h e das 14.00h às 18.00h

Bicicleta elíptica

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Os 3 pontos chave



  • O peso da roda de inércia: Quanto mais pesada, mais o movimento de pedalar será fuido e confortável.




  • O comprimento do aparelho: Quanto mais comprida for a sua bicicleta elíptica maior será a elipse desenhada, o que permitirá um trabalho melhor dos membros inferiores.




  • A estabilidade da bicicleta elíptica: depende do peso e do comprimento e da distância entre eixos da bicicleta elíptica: quanto mais pesada, maior o comprimento dos pés da bicicleta elíptica, e mais estável será.





A elíptica reproduz idealmente o movimento da corrida, acompanhando as articulações que não sofrem nenhum choque. A elíptica permite-lhe um treino fraco a nível de impacto (redução dos choques das articulações) de primeira ordem, combinando os efeitos da bicicleta, do stepper bem como os movimentos do esqui de fundo.
A costas e os braços também são exercitados graças ao movimento combinado dos braços da elíptica e os pés. Ideal para exercícios cardiovascular e musculação a nível de pernas e braços.
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