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Dkn

AB Traction

O AB-TRACTION da DKN Technology é a solução ideal para um trabalho de pliometria.
Permite uma tonificação de todos os músculos da parte superior do corpo e dos abdominais.
Simples de instalar, não é necessária fixação!
O aviso Fitnessboutique
O AB TRACTION adapta-se tanto aos iniciantes como aos atletas experientes.
75,00 €
Tamanho : 107 x 45
Entrega gratuita
Disponível
Prazo de entrega: 4 / 5 dias
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O AB TRACTION, os seus pontos fortes :
-  Simples de instalar, coloca-se sem fixação.
- Concebido com uma dupla barra reforçada para uma maior estabilidade.
- Confortável com os seus punhos anti-transpirantes em espuma.

Com 12 pontos de apoio diferentes no total, o AB Traction permite efetuar uma grande variedade de trações e utilizando diferentes posições das mãos, que podem direcionar as várias partes do corpo e os músculos. De qualquer forma, em todos os exercícios, o seu corpo irá produzir o esforço num movimento constante e controlado.

Descrição dos exercícios e dos músculos solicitados :
TRACTION Pronação (pega neutra) .
Grande dorsal (Costas) - Bíceps (Braços) - Trapézio (Pescoço) - Deltóide (ombros).
TRACTION pronação (pega de largura) :
TRACTION supino :
Grande dorsal (Costas, bíceps e braços), Trapézio (Pescoço) - Deltóide (ombros).
TRACTION pega martelo (pega direita).
ABDOMINAIS :
Abdominais inferiores, abdominais superiores, oblíquos.
PUMPS :
Peitorais, Deltoides, Tríceps.

Durante os seus exercícios :
Privilegie a qualidade e não a quantidade.
Execute os movimentos perfeitamente.
Junte um cinto ou uns tornozelos pesados parra aumentar a dificuldade.
Mantenha-se focado no seu objetivo e nunca desista.
Varie as posições de exercícios regulares (trações supinação, pronação, largo, apertado, …).
Seja assíduo ao seu treino.

Dimensões e peso :
Comprimento : 107 cm, Largura 45 cm.
Peso do AB TRACTION : 17 kg.
Peso máximo de utilizador: 140 kg.

Adaptável aos quadros de portas:
- De 61 cm a 81 cm de largura
E de 6 cm a 15 cm de profundidade
Atenção: verifique se o quadro da sua porta é suficientemente resistente. Se não suportar a carga poderá fixar à parede, por cima da porta, as partes metálicas fornecidas.
Ref : DKNAB_TRACTION
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