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Fitness Doctor Livraison garantie pour Noël

Black Bench

O banco Black Bench da Fitness Doctor é robusto, estável e muito bom para treinar em casa.
Banco amovível e independente.
Carga máxima do suporte da barra: 110 kg
Carga máxima do leg extension: 80 kg
Carga máxima do púlpito para bíceps: 80 kg
Banco inclinável em nove posições e amovível.
O aviso Fitnessboutique
O novo banco Black Bench da Fitness Doctor é muito completo, robusto e com um excelente design!
Além de seus muitos exercícios possíveis, pode fazer o agachamento livre, graças ao banco removível.
Cargas máximas elevadas num banco estável, confortável e bem desenhado, ideal para evoluir.


Exclusividade FitnessBoutique!
Promo
219,00 € 299,00 € -27%
(Economia : 80 €)
Em stock
Prazo de entrega: 4 / 5 dias
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Ou seja 4 x 54,75 €
Em opção com este produto
Caraterísticas
DobrávelNão
Peso Maximo Utilisador 120 kg
Desenvolvo Deitado 110 kg
Leg Lever (Max) 80 kg
Apoio a biceps 80 kg
Largura 85
Comprimento 190 cm
Largura 95 cm
Altura 166 cm
Peso 47,5 kg
Dimensões do cartão1,21 x 0,67 x 0,27 (L x l x h)
Posto de treino:

Leg lever: Permite trabalhar os quadríceps, com 4 rolamentos grossos em espuma para um maior conforto e barra curl.
- Exercício quadríceps: Sente-se no banco, o princípio implícito é de levantar as pernas até que estas fiquem bem esticadas, e baixá-las em seguida. Este exercício permite trabalhar bem a parte inferior dos quadríceps (acima do joelho)
- Exercício isquiotibiais : Deitado de bruços no banco, o leg lever é um exercício de treino com pesos para trabalho dos isquiotibiais e dos gémeos (músculos da barriga da perna). O exercício consiste em levantar as pernas e voltar a descê-las várias vezes seguidas.

Squat: Desloque o banco e coloque-se sob a barra para efectuar o movimento.
O squat é o melhor exercício de musculação para as pernas, um dos exercícios mais importantes da musculação. Este exercício é muito completo para a parte inferior do corpo e abdominais.

Bench/inclinação/declinação: Ajuste facilmente o banco nos 9 níveis para trabalhar os diferentes grupos musculares.
Ajuste igualmente o sistema auto-bloqueador rápido do apoio da barra, em 6 posições, em altura.
- Trabalho deitado: Um exercício básico para o peito, certamente um dos mais famosos exercícios de treino e dos mais praticados. Deitado de costas, desça a barra até aos peitorais, sem balançar, e suba a barra.
Esse exercício permite que você trabalhe a parte larga e central do peito e também tríceps e deltóides anteriores.
- Trabalho inclinado : Banco inclinado entre 30° e 60°. Baixe a barra até tocar a parte superior do peito. 2 posições reclináveis ​​para trabalhar os peitorais superiores.
Uma alternativa é fazer este exercício com halteres.
- Trabalho declinado: Banco declinado a -30°, deite-se no banco de cabeça para baixo, desça a barra até tocar na parte superior do peito. Com este movimento irá trabalhar a parte inferior dos peitorais.

No fim do exercício, descanse trabalhando os braços. A ideia é mover os braços, mantendo-os sempre um pouco curvados e mantendo as costas direitas. Este exercício desenvolve uma boa expansão toráxica.
Púlpito para bíceps: Projetado para isolar e trabalhar os músculos dos braços: bíceps, tríceps. O dispositivo é ajustável em cinco posições de altura e largura, e a espessura dos estofos proporciona estabilidade e conforto durante a execução do movimento.

Um banco com uma boa estabilidade e robustez com acabamentos em preto e cor de laranja, que se destacam.

Características técnicas e ergonomia:
- A construção da estrutura em aço.
- Banco inclinável, ajustável em várias posições para um trabalho completo todos os grupos musculares.
- Assento regulável em 3 posições (quando trabalhar na posição inclinada, terá conforto e, acima de tudo, estará bem encaixado na parte inferior do assento, que evitará que escorregue)
- Assento e encosto confortáveis, com 45 milímetros de espessura e proteção de espuma de alta densidade.
- Púlpito para bíceps ajustável em quatro posições de altura.
- Sistema de bloqueio do leg lever.
- Compatível com discos standard (28mm).

Carga máxima :
- Apoio para a barra: 110 kg
- Leg extension: 80 kg
- Púlpito para bíceps : 80 kg
- Peso máximo do utilizador: 120 kg

Outras características:
- Dimensões do banco: 186x76x113 cm
- Daimensões da rack: 61x95x158.5 cm
- Altura mínima do apoio para a barra: 103.5 cm
- Altura máxima do apoio para a barra: 135.5 cm

O banco é vendido sem barras e sem pesos.
Ref : FITSA100
Garantia(s) ( incluída no preço )
A garantia construtor ou a extensão de garantia é válida sobre este produto unicamente no âmbito de uma utilização que não sai do círculo privado ( uso domestico ).

  • Garantia estrutura a vida
  • Garantia de peças degaste normal 2 anos 


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Aviso dos membros
Resumo
17/20
Média de 2 avisos
2 Aviso dos membros
Selecionar por:
Sérgio
publicado em 12/11/2013
Um produto excelente, quanto a mim só lhe faltava mesmo o suporte da barra ser um sistema mais prático e com um pouco mais de estabilidade onde se muda a altura da barra. De resto "5*". E também está associado a um excelente serviço de venda, não falharam com nada, até entregaram antes do tempo, e sempre com simpatia e eficácia :) Recomendo sem dúvida, pois depois de uma longa pesquisa na net e tb fui á Decathlon pessoalmente ver bancos da mesma gama(parecidos...), penso ser actualmente o melhor site em Portugal com a melhor oferta de produtos de qualidade!!
José
publicado em 25/03/2014
Este banco é um produto de boa qualidade, estou bastante satisfeito com a compra que fiz.
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