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Weider

PRO 290 CW

Banco de grande estabilidade com a possibilidade de trabalhar inclinado/deitado/declinado.
Carga máxima na barra: 140 kg
Carga máxima no leg extension: 68 kg
Carga máxima no Curl York: 68 Kg.
O aviso Fitnessboutique
Este bancoWeider Pro 290 CW foi concebido para uma utilização doméstica regular.
Promo
279,00 € 399,00 € -30%
(Economia : 120 €)
Entrega gratuita
Em stock
Prazo de entrega: 4 / 5 dias
Garantia estrutura 2 anos
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Pagamento mensal com cartão de crédito, sem juros
Ou seja 4 x 69,75 €
Caraterísticas
Dobrável NÃO
Peso Maximo Utilisador 135 kg
Desenvolvo Deitado 140 kg
Butterfly NC kg
Leg Lever (Max) 68 kg
Roldana nc kg
Apoio a biceps 68 kg
Largura 126
Amplitude NC
Bench P. NC kg
Chassis Aço
Comprimento 165 cm
Largura 126 cm
Altura 173 cm
Peso 59 kg
Dimensões do cartão1,16 x 0,50 x 0,37 (L x l x h)
Graças ao seu peso de 59 kg e a sua estrutura XXL !
O Weider Pro 290 CW é muito estável, um aspeto bastante importante quando se pretende trabalhar com cargas superiores a 70 kg.
Ajustável, este banco irá satisfazer quer os atletas iniciantes quer os praticantes assíduos da modalidade!

Posto de treino
Treino deitado/inclinado/declinado: Ajuste facilmente o banco em 3 níveis para poder trabalhar os diferentes grupos musculares.
Ajuste igualmente em altura o sistema de bloqueio automático de trabalho com barra em 3 posições.
  • Treino deitado: Exercício de base para os peitorais, certamente o exercício de musculação mais conhecido e mais praticado. Deitado de costas, desça a barra até ao peito, sem saltar, e eleve novamente a barra até ao apoio.
  • Este exercício permitirá trabalhar a parte larga e central dos peitorais, e também os tríceps e os deltóides anteriores.
  • Treino inclinado: Banco inclinado entre 30° e 60°. Desça a barra até ao peito e eleve novamente a barra até ao apoio. 2 posições de inclinação para poder trabalhar a parte superior dos peitorais.
  • Uma variante de exercício: Faça este mesmo exercício com recurso a halteres.
  • Treino declinado: Banco declinado a -30°, deite-se no banco com a cabeça na parte mais baixa, desça a barra até ao peito e eleve novamente a barra até ao apoio. Com este movimento poderá trabalhar a parte inferior dos peitorais.

  • Para finalizar, resta o trabalho livre de braços. O princípio básico deste exercício é manter as costas direitas e mover os braços mantendo sempre uma pequena flexão. Este exercício permite uma boa expansão torácica.

    Leg lever: Permite trabalhar os quadríceps, com 4 grandes rolos de espuma para um maior conforto e barra curl giratória.
  • Exercício quadríceps: sentado no banco, o princípio é descê-las em seguida. Este exercício vai permitir trabalhar muito bem a parte inferior dos quadríceps (logo acima dos joelhos)
  • Exercício isquiotibiais: deitado no banco de barriga para baixo, execute o leg curl. Este é um exercício de musculação isolado que permite trabalhar os isquiotibiais e os gémeos. Consiste em elevar as pernas, mantendo a posição durante alguns segundos, e descendo em seguida. Repita uma série de vezes, consecutivamente.

  • Curl Yokr : Trabalhe os bíceps com a ajuda do Curl York que guiará o movimento.

    Caraterísticas técnicas:
  • Banco inclinável, multiposições, para um trabalho completo dos grupos musculares alvo.
  • Assento, encosto e proteções em espuma, extremamente confortáveis.
  • Altura máxima do apoio da barra: 145 cm.
  • Altura mínima do apoio da barra: 105 cm.
  • Aconselha-se a utilização de uma barra de 2m (mínimo).
  • Ref : WEIWEEVBE2078
    Garantia(s) ( incluída no preço )
    A garantia construtor ou a extensão de garantia é válida sobre este produto unicamente no âmbito de uma utilização que não sai do círculo privado ( uso domestico ).

    • Garantia estrutura 2 anos
    • Garantia de peças degaste normal 2 anos 


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