239 801 006 De segunda a sexta das 9.00h às 13.00h
  |   Ajuda   |   A minha conta

Como escolher a bicicleta elíptica certa?

As nossas dicas para o ajudar a escolher a sua elíptica!

Como escolher a bicicleta elíptica certa?

Uma bicicleta eliptica é um equipamento de fitness muito interessante para perder peso, tonificar ou simplesmente ficar em forma, em casa. Graças à ausência de "choques" das suas pernas no chão, aquando de uma corrida no exterior, a elíptica é recomendada para um maior número de pessoas. Muitas mulheres grávidas, idosos, pessoas com excesso de peso ou com patologias nos joelhos podem praticar desporto em casa graças à bicicleta elíptica.

Para escolher a sua bicicleta elíptica, é necessário ter em conta 10 critérios:

> O peso da roda de inércia
> O tipo de resistência
> O número de programas
> A amplitude de pedalada
> O peso máximo de utilizador
> A frequência de utilização
> A consola de treino
> O armazenamento
> A estabilidade do equipamento
> O preço

Através deste guia de compra de bicicletas elípticas, vamos rever estes critérios para a aquisição do equipamento de fitness mais adequado às suas necessidades. Paralelamente, não hesite em consultar o nosso artigo ”Quais os benefícios da Bicicleta Elíptica?”







Structure du vélo elliptique

ESTRUTURA DA BICICLETA ELÍPTICA



Nem todas as bicicletas elípticas são iguais. Equipamentos de gama baixa, leves e pouco estáveis não lhe permitirão tirar o máximo partido do seu investimento. É por esta razão que, na FitnessBoutique, todos os nossos produtos são de qualidade, qualquer que seja o seu preço. As elípticas selecionadas cumprem especificações estritas para lhe trazer satisfação total. De facto, todos os nossos modelos, desde os modelos de entrada de gama, são robustos e projetados para durar ao longo do tempo.
Uma das bicicletas elípticas mais acessíveis, o modelo Spectre da Moovyoo tem uma estrutura garantida para a vida!

Na verdade, aquando da sua compra, confie nos vendedores profissionais de Fitness. Além disso, a FitnessBoutique acaba de celebrar os seus 20 anos de inovação.

TESTE: QUAL A MELHOR MARCA DE UMA BICICLETA ELÍPTICA?


Todos os equipamentos de fitness presentes na FitnessBoutique cumprem especificações rigorosas. Poderá comprar modelos com melhor relação qualidade/preço. Aconselhamos, nomeadamente as marcas Moovyoo, Heubozen e Fitness Doctor. Graças a uma ampla escolha de elípticas, pode facilmente encontrar o equipamento que vai perfeitamente ao encontro das suas expectativas. Na ficha de produtos, encontre todas as funcionalidades, bem como as condições de garantia incluídas no preço. Certamente apreciará este profissionalismo e transparência para com os nossos clientes.

BICICLETA ELÍPTICA MAGNÉTICA OU ELETROMAGNÉTICA?


A bicicleta elíptica magnética ou eletromagnética representa o que de melhor existe no mercado. Irá desfrutar plenamente da sua sessão de treino, sem problemas. No caso de um sistema de resistência magnética motorizada, a resistência trabalha através de um motor que controla a distância ou a proximidade dos ímanes. Quando pretender aumentar a resistência do seu equipamento, clique no seu ecrã LCD. Nesse momento, os ímanes aproximam-se da roda de inércia e aumentam a resistência do exercício. Como parte de um programa de treino, esta ação é realizada automaticamente de acordo com o exercício escolhido.

No caso da resistência eletromagnética, esta é efetuada através de um eletroíman. Aqui não haverá peças em movimento. Esta é a grande diferença entre estes dois sistemas de resistência. Em todo o caso, beneficiará de um movimento fluido, preciso e agradável, diretamente controlável a partir da sua consola e do ecrã LCD. No entanto, um sistema eletromagnético tenderá a ser de longevidade infalível. Resistência magnética ou eletromagnética, a escolha é sua!



Vélo Elliptique : Roue d’inertie avant ou arrière

BICICLETA ELÍPTICA: RODA DE INÉRCIA DIANTEIRA OU TRASEIRA



Anteriormente, todas as bicicletas elípticas tinham uma roda traseira. Estes modelos invadiram as salas de fitness em todo o mundo. Hoje podemos encontrar, a todos os preços, elípticas com roda dianteira.
Desta forma, a sua passada será mais “plana” e terá uma velocidade de rotação mais lenta.

COMPRA - OPINIÃO - COMPARAÇÃO: BICICLETA ELÍPTICA COM RODA DIANTEIRA OU TRASEIRA, QUAL ESCOLHER?


Recomenda-se uma roda de inércia dianteira quando procura um fortalecimento muscular, sendo ainda ideal para pessoas altas. Nestes equipamentos irá encontrar um movimento perto do esqui cross-country. Finalmente, embora a elíptica respeite as suas articulações, algumas pessoas com joelhos mais sensíveis, experimentaram mais conforto com a roda na frente.

Quer a roda de inércia esteja na frente ou na traseira, o mais importante é o peso. Se quiser uma passada suave, preste especial atenção ao peso da roda de inércia. Quanto mais pesada a roda, mais fluido será o seu movimento.

O peso da roda de inércia não deve ser confundido com a massa de inércia ou o sistema de inércia. Atenção, compare o que é comparável. O peso da roda de inércia concentra-se apenas na roda. A massa de inércia engloba todo o sistema envolvido no movimento e ainda a inércia da elíptica.

QUE BICICLETA ELÍPTICA ESCOLHER PARA PERDER PESO?


Todas as bicicletas elípticas, independentemente do fabricante ou do orçamento, permitirão uma perda de peso eficaz, bem como manter-se em forma. No entanto, é livre de selecionar as funcionalidades e acessórios que considere interessantes no que diz respeito à sua prática e aos seus hábitos. Pensamos nomeadamente, nos sensores de frequência cardíaca no guiador fixo, na presença de colunas para o motivar, num suporte para tablet ou ainda uma elíptica interativa com numerosas aplicações compatíveis.

Durante as suas sessões de treino em casa, não hesite em manter o manual de treino para observar o seu progresso. Poderá anotar as suas medições, mas também o seu treino do dia através da informação da sua consola. Pode acompanhar a distância percorrida, o tempo, os watts ou a frequência cardíaca média. Todos estes parâmetros servirão como pontos de apoio para o situar e continuar a progredir semana após semana. Finalmente, para tirar proveito de todos os benefícios da elíptica, não hesite em variar os programas de treino, bem como as posições. A presença de braços móveis, por exemplo, permitirá trabalhar os braços, ombros e zona abdominal de forma mais eficaz, de forma a trabalhar a totalidade do seu corpo.




Niveau & Objectifs avec un Vélo Elliptique

NÍVEL & OBJETIVOS DE UMA BICICLETA ELÍPTICA



Escolher uma bicicleta elíptica de acordo com a sua frequência de utilização é essencial. Qual a utilização de que deve considerar:

> Regular
> Intensiva
> Semiprofissional
> Profissional

A maioria das nossas bicicletas elípticas são projetadas para uma utilização regular ou intensiva em casa. No entanto, a FitnessBoutique destina-se tanto a particulares como a profissionais.

Uma bicicleta elíptica de utilização regular permitir-lhe-á treinar 5 vezes por semana sem preocupações.

Se pretender partilhá-la com toda a família ou realizar treinos bidiários, recomenda-se uma elíptica de utilização intensiva. Neste caso, a sua elíptica pode ser usada 7 dias por semana por si, pelo seu cônjuge ou pelos seus filhos.

Finalmente, a bicicleta elíptica profissional é um modelo de gama alta, extremamente robusta e requer apenas uma manutenção mínima. Queira notar que todos estes modelos têm garantias profissionais, explicitamente mencionadas na ficha do produto.

Quanto ao seu nível de prática, não se preocupe. A elíptica tem a particularidade de ser acessível tanto a iniciantes como a atletas de alto nível. O movimento da pedala é, portanto, muito intuitivo e sem risco de lesões.
No entanto, os principiantes vão divertir-se com um peso da roda de inércia a partir de 7 kg e uma resistência magnética, enquanto os atletas de alto nível poderão mover-se mais em direção a resistências eletromagnéticas e/ou uma roda de inércia mais pesada para maior e fluidez.

ONDE COMPRAR UMA BOA ELÍPTICA PARA APARTAMENTO OU GINÁSIO?


Pode comprar a sua bicicleta elíptica no nosso site fitnessboutique.pt. Beneficie de uma rede ao seu serviço, bem como de conselhos especializados para conseguir atingir os seus objetivos, tais como perda de peso, manter a forma ou ganho muscular.

Para apartamento, pode pensar numa uelíptica compacta. Este é um modelo especialmente concebido para espaços pequenos.
Para um ginásio, opte por uma elíptica profissional. Estes modelos de alto desempenho e robustos permitirão aos seus membros treinar 7 dias por semana, num equipamento topo de gama.




Morphologie

MORFOLOGIA



No que diz respeito à sua morfologia, deve ter em consideração dois critérios:

- O peso máximo do utilizador
- A amplitude da pedalada através do comprimento e da passada.

Alguns modelos combinam os benefícios, como a Elíptica Dobrável Red Dragon da Moovyoo. Tem um peso máximo de utilizador de 150 kg, um comprimento de 186 cm e uma amplitude de 40 cm. De facto, foi concebida para utilizadores de 1,47 m a 1,93 m enquanto pode ganhar 25% do espaço, uma vez dobrado o equipamento.
Esta bicicleta elíptica compacta é adaptada a diversas morfologias sendo, portanto, utilizável por toda a família.

Geralmente, as pessoas com altura de 1,80 m ou superior, devem considerar comprimentos superiores a 130 cm e amplitudes de passada de 40 cm ou superiores.

As bicicletas elípticas são projetadas para ajudá-lo a perder peso através de um gasto calórico significativo. De facto, as pessoas com excesso de peso que respeitem o peso máximo do utilizador do equipamento poderão tirar o máximo partido do mesmo para emagrecer de forma rápida e sustentável.




CONCLUSÃO



Para escolher a bicicleta elíptica ideal, é necessário conhecer os principais critérios a ter em conta. Referimo-nos, entre outros, ao da roda de inércia, à frequência de utilização e ainda à amplitude da passada. Na ficha do produto, encontrará em detalhe os 10 critérios indicados na introdução.

Na verdade, o número de programas, a função dobrável e o tipo de resistência podem diferir de um modelo para outro. No entanto, todos os modelos presentes na FitnessBoutique são estáveis, eficientes e duradouros.

Agora que tem toda a informação para escolher a melhor bicicleta elíptica, veremos numa próxima parte como treinar numa bicicleta elíptica para perder peso, ganhar músculo ou simplesmente cuidar da sua saúde..



panier

EU COMPRO A MINHA BICICLETA ELÍPTICA

EU COMPRO A MINHA BICICLETA ELÍPTICA

Publié le 30/03/2022



Loading