Plataforma vibratória
A plataforma vibratória está equipada com um sistema de vibrações, que provova um reflexo de alongamento e contracção do músculo entre 25 e 50 vezes por segundo.
Uma sessão de meia hora com uma plataforma vibratória é equivalente a 1 h 30 de desporto no ginásio.
Com este tipo de equipamento, um treino de curta duração faz o mesmo efeito que um treino tradicional e cansativo!
