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Titan Bench
Fitness Doctor
Cor : Preto / Laranja
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BANCO DE MUSCULAÇÃO TITAN BENCH FITNESS DOCTOR

Banco robusto e estável de boa qualidade.
Carga máx. nas escoras: 110 kg carga máx na leg extension: 60 kg carga máx. no pedestal de bícepes: 60 kg
Trave para guardar os halteres, revestimento bicolor de elevada densidade, banco inclinável em 4 posições.

EXCLUSIVO FITNESSBOUTIQUE!
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O AVISO FITNESSBOUTIQUE
Um banco ultra completo a este nível de preço!
Cargas máximas elevadas para um banco confortável, estável e bem concebido.
Apreciamos o seu pedestal para bícepes para uma execução de movimentos ideal.

Exclusivo FitnessBoutique!

DESCRIÇÃO DO PRODUTO


Posto de treino:

Leg lever: Permite trabalhar os quadríceps, com quatro grandes rolos de mousse para mais conforto e barra curl pivotante.
- Exercício quadríceps: Sentado no banco, o princípio é de levantar as pernas até que fiquem esticadas e, seguidamente, descê-las. Desenvolve muito bem a parte mais baixa dos quadríceps (logo abaixo do joelho)
- Exercício isquiotibial: Deitado sobre a barriga sobre o banco, o leg curl é um exercício de musculação em isolamento para trabalhar os isquiotibiais e os gémeos (os dois músculos da barriga da perna). Consiste em elevar as pernas e descê-las, diversas vezes consecutivamente.

Squat: Deitar as costas do banco, de modo a que fique colocado por baixo da barra para efetuar o movimento.
O squat é o melhor exercício de musculação para as pernas e um dos exercícios mais importantes em musculação. Fornece uma grande resistência e é um exercício muito completo para a parte inferior do corpo e para a região abdominal.

Flexões deitado/inclinado/declinado: Ajuste facilmente o seu banco em 3 níveis para trabalhar grupos musculares diferentes.
Ajustar igualmente o sistema autobloqueador rápido das escoras em altura em 3 posições.
- Flexões deitado: Um exercício de base para os peitorais, certamente um dos exercícios de musculação mais conhecidos e praticados. Deitado de costas, descer a barra até aos peitorais, sem parar e desenvolver (empurrar) a barra.
Este exercício permite-lhe trabalhar a parte maior e central dos peitorais mas igualmente, os tríceps e os deltoides anteriores.
- Flexões inclinado: Banco inclinado entre 30 e 60 Descer a barra até tocar o cimo dos peitorais e fletir. 2 posições de inclinação para trabalhar a parte superior dos peitorais.
Uma variante consiste em fazer este exercício de musculação com halteres.
- Flexões declinado: Banco declinado -30 ; deitado sobre o banco com a cabeça para baixo, descer a barra até tocar na parte superior dos peitorais e fletir. Com este movimento, trabalha a parte inferior dos peitorais.

No final, deverá trabalhar com a flexão afastado. O princípio é de afastar os braços mantendo-os sempre ligeiramente fletidos, mantendo as costas bem direitas. Este exercício desenvolve uma boa expansão torácica.

Pedestal para bíceps: Concebido para isolar e trabalhar os músculos dos braços, os bíceps e os tríceps. O pedestal é regulável em 5 posições em altura e a sua estrutura larga e espessa dá conforto e estabilidade durante a execução do movimento.

Um banco com uma estabilidade e robustez muito boas com um acabamento distinto a preto e laranja.

Características técnicas e ergonomia:
- Chassi em aço.
- Banco inclinável multiposições para trabalho completo de todos os grupos musculares.
- Assento regulável em 3 posições (quando se executa a flexão inclinada, dá conforto e, sobretudo, fica-se bem encaixado no fundo do assento, evitando que se escorregue)
-  Não volte a deixar o seu haltere no chão, já que este banco está equipado com 2 suportes de arrumação de 28mm
- Assento, costas e proteções em mousse de elevada densidade, bicolores, extremamente confortáveis!
-  Suporte para bíceps regulável em 5 posições de altura e largura de 50cm
- Sistema de bloqueio do leg lever

Capacidades máximas:
- Carga máxima sobre a barra: 110 kg
- Carga máxima na leg curl / extension: 60 kg
O suporte para discos da leg curl/extension tem um comprimento de 210mm.
- Carga máxima púlpito para bíceps: 60 kg
- Peso máximo do utilizador: 120 kg

Dimensões e pesos:
- Comprimento: 185cm
- Largura: 95cm,
- Altura: 135cm
- Peso: 35kg

O Titan Bench é entregue com corrente e barra curta para bíceps.
O Banco Titan Bech da Fitness Doctor é vendido sem halteres, pesos, ou barras.
Compatível com discos de 28 mm.
Compatível com barras a partir de 180 cm.
Ler mais 
Posto de treino:

Leg lever: Permite trabalhar os quadríceps, com quatro grandes rolos de mousse para mais conforto e barra curl pivotante.
- Exercício quadríceps: Sentado no banco, o princípio é de levantar as pernas até que fiquem esticadas e, seguidamente, descê-las. Desenvolve muito bem a parte mais baixa dos quadríceps (logo abaixo do joelho)
- Exercício isquiotibial: Deitado sobre a barriga sobre o banco, o leg curl é um exercício de musculação em isolamento para trabalhar os isquiotibiais e os gémeos (os dois músculos da barriga da perna). Consiste em elevar as pernas e descê-las, diversas vezes consecutivamente.

Squat: Deitar as costas do banco, de modo a que fique colocado por baixo da barra para efetuar o movimento.
O squat é o melhor exercício de musculação para as pernas e um dos exercícios mais importantes em musculação. Fornece uma grande resistência e é um exercício muito completo para a parte inferior do corpo e para a região abdominal.

Flexões deitado/inclinado/declinado: Ajuste facilmente o seu banco em 3 níveis para trabalhar grupos musculares diferentes.
Ajustar igualmente o sistema autobloqueador rápido das escoras em altura em 3 posições.
- Flexões deitado: Um exercício de base para os peitorais, certamente um dos exercícios de musculação mais conhecidos e praticados. Deitado de costas, descer a barra até aos peitorais, sem parar e desenvolver (empurrar) a barra.
Este exercício permite-lhe trabalhar a parte maior e central dos peitorais mas igualmente, os tríceps e os deltoides anteriores.
- Flexões inclinado: Banco inclinado entre 30 e 60 Descer a barra até tocar o cimo dos peitorais e fletir. 2 posições de inclinação para trabalhar a parte superior dos peitorais.
Uma variante consiste em fazer este exercício de musculação com halteres.
- Flexões declinado: Banco declinado -30 ; deitado sobre o banco com a cabeça para baixo, descer a barra até tocar na parte superior dos peitorais e fletir. Com este movimento, trabalha a parte inferior dos peitorais.

No final, deverá trabalhar com a flexão afastado. O princípio é de afastar os braços mantendo-os sempre ligeiramente fletidos, mantendo as costas bem direitas. Este exercício desenvolve uma boa expansão torácica.

Pedestal para bíceps: Concebido para isolar e trabalhar os músculos dos braços, os bíceps e os tríceps. O pedestal é regulável em 5 posições em altura e a sua estrutura larga e espessa dá conforto e estabilidade durante a execução do movimento.

Um banco com uma estabilidade e robustez muito boas com um acabamento distinto a preto e laranja.

Características técnicas e ergonomia:
- Chassi em aço.
- Banco inclinável multiposições para trabalho completo de todos os grupos musculares.
- Assento regulável em 3 posições (quando se executa a flexão inclinada, dá conforto e, sobretudo, fica-se bem encaixado no fundo do assento, evitando que se escorregue)
-  Não volte a deixar o seu haltere no chão, já que este banco está equipado com 2 suportes de arrumação de 28mm
- Assento, costas e proteções em mousse de elevada densidade, bicolores, extremamente confortáveis!
-  Suporte para bíceps regulável em 5 posições de altura e largura de 50cm
- Sistema de bloqueio do leg lever

Capacidades máximas:
- Carga máxima sobre a barra: 110 kg
- Carga máxima na leg curl / extension: 60 kg
O suporte para discos da leg curl/extension tem um comprimento de 210mm.
- Carga máxima púlpito para bíceps: 60 kg
- Peso máximo do utilizador: 120 kg

Dimensões e pesos:
- Comprimento: 185cm
- Largura: 95cm,
- Altura: 135cm
- Peso: 35kg

O Titan Bench é entregue com corrente e barra curta para bíceps.
O Banco Titan Bech da Fitness Doctor é vendido sem halteres, pesos, ou barras.
Compatível com discos de 28 mm.
Compatível com barras a partir de 180 cm.

CARATERÍSTICAS BANCO DE MUSCULAÇÃO TITAN BENCH FITNESS DOCTOR

Carga máxima do suporte 90
Dobrável non
Peso Maximo Utilisador 120 kg
Desenvolvo Deitado 110 kg
Leg Lever (Max) 60 kg
Apoio a biceps 60 kg
Unidade De Travalho 1h
Largura 84
Chassis aço
Comprimento 185 cm
Largura 95 cm
Altura 135 cm
Peso 37 kg
Dimensões do cartão 132 x 60 x 15 (L x l x h)

Garantia(s)

Garantia(s) ( incluída no preço )


A garantia construtor ou a extensão de garantia é válida sobre este produto unicamente no âmbito de uma utilização que não sai do círculo privado ( uso domestico ).

  • * Garantia estrutura a vida
  • * Garantia de peças degaste normal 2 anos 
  • * Disponibilidade de peças de acordo com a duração legal em vigor
Ref : FIT_SA_160B

Aviso dos membros

Banco de musculação Titan Bench FITNESS DOCTOR

Resumo
17/20
Média de 6 avisos
6 Aviso
Selecionar por:
Marília
publicado em 22/08/2022
Muito satisfeita, é só uma pena que as barras e discos não sejam vendidos em conjunto.
Anabela
publicado em 09/06/2022
Top bom produto eficaz recebi rapidamente nada a dizer eu recomendo
Jeronimo
publicado em 13/04/2022
Banco muito confortável que trabalha bem todas as partes do corpo. Necessita de 2 pessoas para a montagem.
Francisco
publicado em 14/03/2022
Bom produto para iniciantes.
Claudio JESUS
publicado em 25/11/2021
Produto enquadra muito bem com minhas necessidades! Top
bruno
publicado em 26/08/2013
no suporte para a barra de realizaçao de supino poderia ter + espaço para abrir um pouco mais as maos a abertura existente situa-se muito em cima dos ferro de suporte de barra
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