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Weider
PRO 290 CW

Banco de musculação PRO 290 CW WEIDER :

Banco de grande estabilidade com a possibilidade de trabalhar inclinado/deitado/declinado.
Carga máxima na barra: 140 kg
Carga máxima no leg extension: 68 kg
Carga máxima no Curl York: 68 Kg.

O aviso Fitnessboutique

Este banco Weider Pro 290 CW foi concebido para uma utilização doméstica regular.
Promo
239,00 € 399,00 € -40%
(Economia : 160 €)
Em stock
Prazo de entrega: 4 / 5 dias
Garantia estrutura 2 anos
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Pagamento mensal com cartão de crédito, sem juros
Ou seja 4 x 59,75 €

Caraterísticas

Carga máxima do suporte140
Dobrável NÃO
Dimensão dobrada nc
Peso Maximo Utilisador 135 kg
Desenvolvo Deitado 140 kg
Butterfly NC kg
Leg Lever (Max) 68 kg
Roldana nc kg
Apoio a biceps 68 kg
Suporte ajustável 0
Largura 126
Amplitude NC
Bench P. NC kg
Chassis Aço
Comprimento 165 cm
Largura 126 cm
Utilização Regular
Altura 173 cm
Peso 59 kg
Dimensões do cartão1,16 x 0,50 x 0,37 (L x l x h)

DESCRIÇÃO WEIDER PRO 290 CW


Graças ao seu peso de 59 kg e a sua estrutura XXL !
O Weider Pro 290 CW é muito estável, um aspeto bastante importante quando se pretende trabalhar com cargas superiores a 70 kg.
Ajustável, este banco irá satisfazer quer os atletas iniciantes quer os praticantes assíduos da modalidade!

Posto de treino
Treino deitado/inclinado/declinado: Ajuste facilmente o banco em 3 níveis para poder trabalhar os diferentes grupos musculares.
Ajuste igualmente em altura o sistema de bloqueio automático de trabalho com barra em 3 posições.
  • Treino deitado: Exercício de base para os peitorais, certamente o exercício de musculação mais conhecido e mais praticado. Deitado de costas, desça a barra até ao peito, sem saltar, e eleve novamente a barra até ao apoio.
  • Este exercício permitirá trabalhar a parte larga e central dos peitorais, e também os tríceps e os deltóides anteriores.
  • Treino inclinado: Banco inclinado entre 30° e 60°. Desça a barra até ao peito e eleve novamente a barra até ao apoio. 2 posições de inclinação para poder trabalhar a parte superior dos peitorais.
  • Uma variante de exercício: Faça este mesmo exercício com recurso a halteres.
  • Treino declinado: Banco declinado a -30°, deite-se no banco com a cabeça na parte mais baixa, desça a barra até ao peito e eleve novamente a barra até ao apoio. Com este movimento poderá trabalhar a parte inferior dos peitorais.

  • Para finalizar, resta o trabalho livre de braços. O princípio básico deste exercício é manter as costas direitas e mover os braços mantendo sempre uma pequena flexão. Este exercício permite uma boa expansão torácica.

    Leg lever: Permite trabalhar os quadríceps, com 4 grandes rolos de espuma para um maior conforto e barra curl giratória.
  • Exercício quadríceps: sentado no banco, o princípio é descê-las em seguida. Este exercício vai permitir trabalhar muito bem a parte inferior dos quadríceps (logo acima dos joelhos)
  • Exercício isquiotibiais: deitado no banco de barriga para baixo, execute o leg curl. Este é um exercício de musculação isolado que permite trabalhar os isquiotibiais e os gémeos. Consiste em elevar as pernas, mantendo a posição durante alguns segundos, e descendo em seguida. Repita uma série de vezes, consecutivamente.

  • Curl Yokr : Trabalhe os bíceps com a ajuda do Curl York que guiará o movimento.

    Caraterísticas técnicas:
  • Banco inclinável, multiposições, para um trabalho completo dos grupos musculares alvo.
  • Assento, encosto e proteções em espuma, extremamente confortáveis.
  • Altura máxima do apoio da barra: 145 cm.
  • Altura mínima do apoio da barra: 105 cm.
  • Aconselha-se a utilização de uma barra de 2m (mínimo).
  • Ref : WEIWEEVBE2078
    Garantia(s) ( incluída no preço )

    A garantia construtor ou a extensão de garantia é válida sobre este produto unicamente no âmbito de uma utilização que não sai do círculo privado ( uso domestico ).

    • * Garantia estrutura 2 anos
    • * Garantia de peças degaste normal 2 anos 
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