Cardios Fitness - Bem estar

Para assegurar que trabalha a um nível ideal de intensidade para o seu corpo, necessita de saber os seus batimentos cardíacos durante o exercício. Os cardiofrequencímetros das marcas Polar, Suunto, Oregon Scientific, Sigma e Garmin respondem a todos os nossos critérios de exigência.

Como escolher um/a Cardios Fitness - Bem estar?

O tipo de actividade física que deseja praticar:

Alguns cardiofrequencímetros são destinados à prática de circuito pedestre, outros para o ciclismo… deverá, portanto, verificar que o cardiofrequencímetro que quer comprar corresponde à actividade que deseja praticar.

A presença de uma zona de referência :

Um dos objectivos principais do cardiofrequencímetro é de o ajudar a treinar, mantendo-se atento ao seu corpo. Sendo assim, aconselhamos portanto a escolher um aparelho equipado da função de cálculo da zona de referência.

A presença de uma função de memória:

A utilização do cardiofrequencímetro traz resultados a médio prazo; para beneficiar de um seguimento dos seus desempenhos, aconselhamos a escolha de um cardiofrequencímetro dotado da função de memória das suas sessões de treino.