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Cardios Fitness - Bem estar

Para assegurar que trabalha a um nível ideal de intensidade para o seu corpo, necessita de saber os seus batimentos cardíacos durante o exercício. Os cardiofrequencímetros das marcas Polar, Suunto, .. Ler mais Oregon Scientific, Sigma e Garmin respondem a todos os nossos critérios de exigência.

Como escolher um/a Cardios Fitness - Bem estar?

  • O tipo de actividade física que deseja praticar:

    Alguns cardiofrequencímetros são destinados à prática de circuito pedestre, outros para o ciclismo… deverá, portanto, verificar que o cardiofrequencímetro que quer comprar corresponde à actividade que deseja praticar.


  • A presença de uma zona de referência :

    Um dos objectivos principais do cardiofrequencímetro é de o ajudar a treinar, mantendo-se atento ao seu corpo. Sendo assim, aconselhamos portanto a escolher um aparelho equipado da função de cálculo da zona de referência.


  • A presença de uma função de memória:

    A utilização do cardiofrequencímetro traz resultados a médio prazo; para beneficiar de um seguimento dos seus desempenhos, aconselhamos a escolha de um cardiofrequencímetro dotado da função de memória das suas sessões de treino.

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